Yunan mitolojisinde “Philyra” bir peridir. Tanrılara onu ölümlüler arasında bırakmaması için yalvarır. Bunun üzerine Tanrılar tarafından ıhlamur ağacına dönüştürülür. Orta çağ’dan beri geleneksel olarak ıhlamur çiçeği; terlemeyi teşvik etmek, grip, öksürük, migren, sinir gerginliği, spazmlar, karaciğer ve safra kesesi rahatsızlıkları, ishal tedavisinde kullanılmaktadır.

Ihlamur olarak bilinen Tilia (Tiliaceae) türlerinin çiçekleri;

  1. Soğuk algınlığı, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, solunum problemleri (bronşit), baş ağrısı, ateş ve balgam söktürücü olarak kullanılmaktadır. 
  2. Aynı zamanda hızlı kalp atışı, yüksek tansiyon, aşırı kanama, sinir gerginliği, sorunlu uyku, mesane kontrolü ve kas spazmları ile ilgili sorunlarda kullanılmaktadır.
  3.  Ihlamur yaprağı terlemeye yardımcı olarak idrar üretimini arttırmakta da kullanılır.

Ihlamur çiçeği çayı genel olarak güvenli kabul edilmektedir; ancak bazı kişilerin alerjisi olabilir. Hamile ve emziren kadınların ve kalp rahatsızlığı olanların kullanması tavsiye edilmemektedir.

Rahatlatıcı Etkisi

Ihlamur çayı anksiyete ile mücadelede ve rahatlama amacıyla tavsiye edilmektedir. 

  • Yapılan bir çalışmada, labirente yerleştirilen laboratuvar hayvanlarına ıhlamur çiçeği özü verilmiş ve endişe davranışlarının azalttığı görülmüştür.
  •  Başka bir çalışmada ise, ıhlamur özütü uyku ilacı olarak verilmiş hayvanlarda yatıştırma etki süresini uzatmıştır.
  • Kullanım amacı sakinleştirici etkisi ise sıcak suda 2 dakika bekletilmelidir. 

Sağlığınız için şifalı etkisinden faydalanmak istiyorsanız 10 dk demlenmesi yeterli olacaktır. Uzun süre demlendiğinde ya da kaynatıldığında çiçeklerinin şifalı etkisi kaybolur. 

2
like
0
love
0
haha
0
wow
0
sad
0
angry
7 Yorum konuları
0 Konu cevapları
0 İzleyiciler
 
En çok tepki verilen yorum
En yeni yorumlar
7 Yorum yazarları
SinanmustafaCananDostytbr12 Son yorum yazarları
  Abone ol  
En Yeniler Eskiler Beğenilenler
Bildir
Senem
Üye

Ihlamurun sağlığa faydası bilinen bir gerçek ama mitolojide yer aldığını bilmiyordum güzel bir paylaşım teşekkürler.

Sinan
Yazar

Tadı (bence) çok güzel olmasa da faydalı işte n’aparsın, saygı duyuyoruz mecbur varlığına 😀

mustafa

Soba üzerinde demlenecek,sabah kalkacaksın soba üzerinde kızarmış ekmeğe yağ ve peynir süreceksin birde yanında ıhlamur ne giderdi.Canım çekti ya.

Canan
Üye

İçmiyorum ama çok faydalı güzel anlatımınız için teşekkürler.😊

Dost
Üye

Emeğinize sağlık bilgilendirdiğiniz için teşekkürler.Ihlamuru özellikle kışın çok tüketirim ve çokta severim.